high five kind met fysiotherapeut

Sportblessures bij kinderen

Net als volwassenen kunnen kinderen ook te maken krijgen met sportblessures. Vaak ontstaan blessures door eenzijdig trainen en te vaak of te zwaar een bepaalde beweging herhalen. Afwisseling en een gevarieerde training is dus enorm belangrijk en de beste manier om overbelasting te voorkomen. Via sportblessures zegt je lichaam dat de inspanningen te veel worden. Neem deze klachten daarom altijd serieus en doe er op tijd iets mee!

Mogelijke blessures bij kinderen:

  • Overbelastingsklachten, vaak gerelateerd aan groei (knie, enkel of schouder)
  • Spierblessures
  • Verzwikte enkel
  • Achillespeesblessure

Kinderfysiotherapie bij sportblessures

Voorheen adviseerden artsen vooral om rust te houden wanneer een kind last heeft van een sportblessure. Tegenwoordig weten we dat dit vaak niet de oplossing is. In veel gevallen werkt het zelfs averechts. Daarom kiezen we nu voor een behandeling en opbouw. Hierbij kunnen we de belastbaarheid snel weer vergroten. Dit zal ertoe leiden dat de blessure snel verdwijnt. Tevens verkleint het de kans op herhaling. Onder goede begeleiding van een kinderfysiotherapeut kan een behandelplan worden opgesteld, waarmee snel resultaat wordt behaald.

De kinderfysiotherapeut kijkt onder ander naar:
  • Spierkracht en spiermotoriek
  • Spierlengte
  • Stand van voeten en knieën
  • Stabiliteit
  • Houding

Sportblessures voorkomen bij kinderen

Er is een toename in het aantal blessure bij kinderen. Dit komt mede door de vermindering van de motorische vaardigheden van Nederlandse kinderen. Dit zijn vaardigheden die kinderen op jonge leeftijd leren, daarom is het belangrijk dat kinderen al vroeg beginnen met voldoende bewegen. Houd hiervoor de Nederlandse Norm Gezond Bewegen aan. Oftewel: dagelijks 1 uur matig intensieve beweging.

Bij Kidsense kijken we verder!
  • We pakken het totaal plaatje aan en kijken naar de 3 peilers bewegen, voeding & gedrag.
  • De problematiek van uw kind wordt op alle 3 deze factoren onderzocht om zo het probleem vanaf de basis op te lossen.
  • We vertellen u graag nog veel meer over onze onderscheidende werkwijze!
  • buiten spelen kinderen op step
  • highfive kind fysiotherapeut
Contactgegevens
Maak een afspraak

Maak meteen een afspraak of stuur een appje!

Je wordt doorverwezen naar de WhatsApp van Medanzo.