Het Kids Fit Fun programma is speciaal ontwikkeld voor kinderen die extra stimulatie nodig hebben om te bewegen, of kampen met overgewicht. Dit 18-weken durende programma biedt een leuke, afwisselende en effectieve manier om fit te worden, onder begeleiding van een kinderfysiotherapeut, coach en kinderdiëtiste.

Maar Kids Fit Fun doet meer dan alleen werken aan fitheid en een gezond gewicht. Bewegen vergroot het zelfvertrouwen, helpt bij de sociale ontwikkeling en draagt bij aan mentale rust. Ook blijkt dat regelmatig bewegen de concentratie verbetert en leerprestaties stimuleert. Dit is met name gunstig voor kinderen met ADHD. Daarnaast helpt een actieve levensstijl om op latere leeftijd chronische ziekten, zoals obesitas, te voorkomen.

Bij Kids Fit Fun staat persoonlijke aandacht centraal. Daarom werken we in kleine groepen van maximaal zes kinderen, zodat ieder kind de begeleiding krijgt die het nodig heeft.

👧 KIDS – Groepen van max. 6 kinderen
💪 FIT – Verbeteren van de conditie en meer energie krijgen
🎉 FUN – Plezier en vertrouwen krijgen in bewegen

✔ Meer zelfvertrouwen & sociale ontwikkeling
Bij Kids Fit Fun draait alles om positieve ervaringen en succesmomenten. Elk kind wordt op zijn of haar niveau uitgedaagd en krijgt positieve feedback, wat bijdraagt aan meer zelfvertrouwen en een positieve houding ten opzichte van bewegen.

✔ Betere concentratie & mentaal welzijn
Bewegen helpt kinderen om rustiger in hun hoofd te worden, waardoor ze zich beter kunnen concentreren. Dit heeft een directe impact op hun leerprestaties, vooral voor kinderen met ADHD.

✔ Gezondheid op lange termijn
Een actieve levensstijl in de kindertijd helpt bij het voorkomen van chronische ziektes op latere leeftijd, zoals obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten.

Het Kids Fit Fun programma is heel laagdrempelig en leuk voor elk kind. Het bestaat uit:

• Een intake en fitheidstest om de beginsituatie in kaart te brengen
• Voedingsadvies bespreking met ouders
• Twee keer per week uitdagende training in een kleine groep, met activiteiten zoals boksen, cardio en fitness
• Tijdens het programma vind er ook een kennismaking plaats met verschillende sporten & sportverenigingen
• Tussen en eindevaluatie met kind en ouders waarin geëvalueerd wordt op voortgang en doelstellingen

Bewegen is gezellig
Tijdens de lessen wordt er veel plezier gemaakt en draait er gezellige muziek. De kinderen worden door de kinderfysiotherapeut en coach gemotiveerd en aangemoedigd.

Bewegen is leuk
We wisselen tijdens de lessen veel van activiteit zoals boksen, fitness en cardio training. We houden rekening met ieders persoonlijke voorkeuren en elk kind wordt ook uitgedaagd om nieuwe activiteiten te proberen.

Na de training
Na afloop krijgen de kinderen een oefening mee voor thuis, deze oefeningen zijn leuk en zorgen ervoor dat uw kind ook de rest van de week voldoende beweging krijgt.

Gezonde voeding speelt een grote rol bij een actieve levensstijl. Daarom is een kinderdiëtiste bij het programma betrokken. Zij werkt nauw samen met jou als ouder en je kind om:

• De huidige eetgewoonten van je kind in kaart te brengen.
• Eventuele voeding gerelateerde uitdagingen te identificeren, zoals: moeite met bepaalde voedselstructuren of selectief eetgedrag.
• Het opstellen van een ‘eet plan’ of schema dat aansluit bij de voorkeuren en uitdagingen van je kind.

Vanuit de basisverzekering heeft elk kind recht op 3 uur hulp en advies van een kinderdiëtiste.

De kosten voor Kids Fit Fun worden in de meeste gevallen vergoed door de zorgverzekeraar. Een verwijsbriefje is niet nodig.